Неповторимая грация

Художественная гимнастика считается одним из самых созидательных и полезных видов спорта. Красивая фигура, осанка, походка, умение чувствовать музыку – все это дают девочкам занятия гимнастикой. Отрадно, что несколько месяцев назад в саянской детско-юношеской спортивной школе открылась секция по художественной гимнастике. Тренирует девчонок молодой педагог Евгения Панина. И пусть юные спортсменки только «пробуют на вкус» этот вид спорта, входят в тренировочный процесс, мы поговорили с Евгенией Сергеевной о тренировках, о планах на будущее.

Евгения в Саянске живет с февраля нынешнего года. Выпускница хореографического училища, она 10 лет занималась художественной гимнастикой, является кандидатом в мастера спорта. В настоящее время девушка продолжает образование в вузе, получая профессию спортивного тренера.

- Евгения Сергеевна, чем художественная гимнастика отличается от обычной?

- Основа гимнастики – это работа красивого тела. Но в нашем виде спорта к этому добавляется умение управляться с предметами. Гимнастки должны владеть несколькими предметами из набора: скакалка, обруч, мяч, булавы или лента. Но с лентой у нас пока нет возможности заниматься – низкие потолки на тренировочных площадках.

- С какого возраста девочки занимаются в секции?

- У меня тренируются сто человек в возрасте от пяти до 10 лет по полтора часа четыре раза в неделю. С малышами, конечно, приходится возиться: фиксировать их внимание, повторять команды, по несколько раз показывать упражнения. Но именно с такого возраста детей можно готовить для выездных соревнований.

- Ведется ли какой-то отбор для занятий художественной гимнастикой?

- Берем всех. Гибкость и растяжка появляются в процессе тренировок, но у каждого есть свой предел гибкости. Важные качества для спортсмена – упорство и трудолюбие. И обидно, когда человек с «хорошими данными» ленится. Здесь играет роль то, с какой целью ребенок идет в секцию. Старшие девочки – в основном, для хорошей осанки. С ними мы занимаемся и балетом.

- Хореография входит в курс гимнастики?

- Не совсем так. Кроме работы в спортшколе, я преподаю классический танец в ДК «Юность». Ко мне пришли мои гимнастки из старшей группы – им нравится работать у станка. Девчонки считают, что танцами заниматься сложнее, хотя в спортзале мы качаем пресс, проводим силовые тренировки, выкладываемся по полной. Мечтаю с ними поставить красивый танец на пуантах. Занятия хореографией помогают и в гимнастике.

- За те несколько месяцев, что девочки занимаются у вас, видны какие-то успехи?

- Надеюсь, что да. Мы проводили открытый урок, где спортсменки показали родителям, чему они научились. Мамы и папы были довольны тем, что увидели. Весной будущего года планируем организовать и провести соревнования для членов секции. Малыши, пришедшие к нам в этом учебном году, покажут свои умения на открытых уроках, а девочки постарше будут участницами соревнований. Уже сейчас мы к ним готовимся.

- Что дает девочкам гимнастика?

- Девочки приобщаются к культуре, учатся хорошим манерам. Все гимнастки очень аккуратные, ловкие и артистичные. Вырабатывается привычка постоянно следить за своими движениями, что формирует неповторимую грацию на всю жизнь. Гимнастика учит упорству, сосредоточенности, целеустремленности. В целом, для жизни спорт – хорошая школа.

Газета «Саянские зори»